No Image

Hvordan unngå diabetes

04/01/2025 Redaksjonen 0

For å unngå diabetes eller redusere risikoen, bør du fokusere på et kosthold som støtter stabile blodsukkernivåer, opprettholder en sunn vekt og minimerer insulinresistens. Her […]

No Image

En svært sunn nøtt

22/12/2024 Redaksjonen 0

Mandler er svært næringsrike og inneholder en rekke vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som bidrar til god helse. Her er en oversikt over næringsinnholdet i […]

No Image

EFHW-antenne

17/12/2024 Redaksjonen 0

En End-Fed Half-Wave (EFHW) antenne for 80 meter-båndet er en populær antenne blant radioamatører fordi den er enkel, effektiv og krever kun én festepunkt. Den […]